In questo articolo voglio spiegarti alcuni punti importanti per farti capire meglio l’importanza di allenarsi a casa mantenendo il giusto equilibrio tra sport e vita lavorativa sentendoti bene senza stressarti più del dovuto.
Ti voglio spiegare meglio come scegliere un valido tapis roulant indipendentemente dai programmi e dalle varie funzioni che spesso non fanno altro che creare confusione e indecisione, con il rischio di spendere troppo avendo poca qualità.
Quali benefici si hanno nell’avere un tapis roulant a casa?
Essendo da decenni Personal Trainer amo il fitness e soprattutto amo la comodità. Ho valutato che per allenarsi con costanza bisogna ridurre al massimo tutti quei problemi che ti possono impedire di allenarti almeno tre volte alla settimana senza sforzo.
Ecco i problemi che sono riuscito ad eliminare allenandomi a casa
Il tempo. Avendo un tapis roulant a casa mi viene facile prendere l’iniziativa di allenarmi senza dover correre da una parte all’altra della città stressandomi continuamente, avendo più tempo per me stesso.
La mancanza di motivazione. Nel momento in cui decido di allenarmi vengo demotivato dai tanti impegni che ostacolano i miei buoni propositi.
L’eccessiva organizzazione. Allenarmi in un centro fitness comporta preparare continuamente tutto il necessario senza dimenticare mai nulla altrimenti potrei buttare tanto tempo prezioso e saltare l’allenamento che mi ero imposto di fare.
I costi. Allenandomi a casa ho abbattuto i costi, sapendo scegliere i prodotti giusti come in questo caso il tapis roulant, evito di pagare un abbonamento, ammortizzando la spesa iniziale negli Anni.
Per maggiori informazioni ti consiglio di cliccare il link “Come e perché è importante allenarsi a casa” ho fatto apposta un breve video che parla di questo: https://youtu.be/Jpmp-w-zgbg
Che caratteristiche deve avere un tapis roulant di qualità?
Molti quando si parla di Tapis Roulant guardano la marca, le funzioni, i programmi, le dimensioni, ma di base un tapis roulant deve per forza essere molto robusto, reggere un peso corporeo di almeno 100 kg riuscire a raggiungere almeno 15 Km/h e se dotato di pendenza regolabile si può sfruttare tutte le potenzialità dell’ allenamento. Tutte le altre funzioni sono utili ma secondarie.
Come saper scegliere il migliore tapis roulant nel 2023?
Se vuoi acquistare un tapis roulant pieghevole e sottile che possa nascondersi dietro una porta o sotto un letto allora dovrai per forza rinunciare alla pendenza regolabile. Il tapis roulant provvisto della funzione “pendenza”, per ragioni meccaniche anche se piegato, occupa sempre maggior spazio rispetto ad un tapis roulant senza la funzione pendenza, quindi perderai gran parte dei benefici che un tapis roulant può darti. Di fatto non è utile solamente correre su di un tapis roulant ma è anche molto importante camminare in salita con una pendenza elevata permettendo al tuo corpo un allenamento mirato al dimagrimento e alla resistenza stressando pochissimo le articolazioni, però se acquisti un tapis roulant sprovvisto della funzione “pendenza” potrai abbattere parecchio i costi pur avendo un ottimo prodotto ecco perché tra i 3 migliori tapis roulant del 2023 ho selezionato anche un modello senza pendenza.
Soprattutto durante la corsa, il tapis roulant sarà soggetto a continui colpi e vibrazioni dovute al nostro peso corporeo in movimento. Se tu pesi 80 Kg e il tapis roulant sopporta 100 kg ad esempio, sappi che ad ogni passo, una velocità sostenuta farà percepire alla macchina un peso ed una sollecitazione molto più alta, questo con il passare dei mesi potrebbe fratturare il telaio dell’ apparecchio rovinandolo per sempre in breve tempo, quindi attenzione, perché se devi comprare un tapis roulant considera il tuo peso aumentato di almeno 20 kg. Se pesi 80 kg il tapis roulant dovrebbe sopportare almeno 100 kg ma più il peso di carico sopportato è alto e più il tapis roulant sarà robusto e resistente, questo concetto vale di più in tutti quegli apparecchi con la funzione pendenza perché più soggetti alle vibrazioni ed urti dovuti al peso del nostro corpo sotto sforzo.
Come e perchè ho selezionato questi fantastici Tapis Roulant?
Ho selezionato infine, dopo un accurata ricerca, i migliori 3 tapis roulant in base al costo, alla durata e alla resistenza del prodotto come spiegato meglio in precedenza, seguendo dei semplici accorgimenti che ti potranno certamente aiutare nel capire le cose più importanti che un tapis roulant deve avere per poterti allenare a casa senza problemi per molti anni.
Ho selezionato un modello senza pendenza estremamente robusto e versatile ad un costo molto basso mentre gli altri due modelli hanno anche la funzione “pendenza” quindi devono essere molto più robusti e resistenti perché sottoposti a sollecitazioni maggiori. Anche questi se usati regolarmente a distanza di anni non potranno mai rompersi senza creare nessun problema.
Ecco quindi i migliori Tapis Roulant del 2023 per allenarsi a casa
TECNOFIT – Tapis Roulant TFX 2.7 Slim Black and Silver Salvaspazio Autolubrificante Bluetooth con App
Tra i migliori Tapis Roulant per allenarti a casa ho scelto il TECNOFIT TFX 2.7 Slim perchè più sottile e resistente con un prezzo contenuto. Nel momento in cui non è presente la funzione pendenza, come in questo caso, il costo è molto contenuto ma qualità e resistenza sono sorprendenti. Questo prodotto ha un design accattivante ed è così sottile che può tranquillamente esser messo sotto un letto o nascosto dietro una porta per ottimizzare gli spazi soprattutto per appartamenti piccoli dove gli spazi sono fondamentali. Ecco il link per tutti i dettagli: https://amzn.to/3KClscd
Al secondo posto troviamo il:
CAPITAL SPORTS Infinity Track 6.0
Tra i migliori Tapis Roulant troviamo il fantastico Capital Sports. Non manca nulla, dotato anche di ventola e wi-fi, STREPITOSO!! 15% massimo di pendenza regolabile, estremamente robusto. Se cerchi l’amore a prima vista sappi che questo prodotto non solo ti darà grandi soddisfazioni ma ogni volta che lo userai sarà come la prima volta che lo hai acquistato…..come ho detto poco fa “Amore a prima vista” provare per credere. Ecco il link per tutti i dettagli: https://amzn.to/3ZbuRf4
Ecco l’ultimo modello di Tapis Roulant. Da non perdere:
Maxxus Runmaxx 9.1
Il Maxxus Runmaxx è indistruttibile, ma la cosa che mi ha sorpreso di più è l’altissimo potenziale. Immagina di usare il Tapis Roulant 3 volte a settimana per un Anno, con le funzionalità estreme potrai raggiungere livelli da campione. Ho lavorato tanti anni nelle palestre ma un prodotto del genere non ha rivali. Se vuoi essere un campione ti serve il meglio, ecco Maxxus Runmaxx, per darti un allenamento al top. Mettere il tuo fisico nella condizione “programmata” (Maxxus possiede ben 36 programmi d’allenamento) di allenarti con strategia. Con il passare del tempo riuscirai sempre a dare nuovi stimoli al tuo corpo per ottenere l’eccellenza, ti basta premere un tasto e il programma impostato farà tutto il resto. Ecco il link per tutto ciò che ti serve sapere: https://amzn.to/3EAy5kp
