L’importanza di riuscire a rilassarsi
Lo stress quotidiano ci mette a dura prova continuamente e molte volte riuscire a rilassarsi diventa spesso complicato, per questo motivo ho ritenuto importante introdurre delle semplici informazioni utili per tutti coloro che vogliono rilassare la mente ed il corpo quando richiesto.
Quali sono i benefici del rilassamento?
I benefici del rilassamento permettono di rigenerare il tuo corpo e la mente da continue preoccupazioni riuscendo ad aumentare la concentrazione dove necessaria aiutandoti a dormire meglio la notte.
Quando la persona impara a rilassarsi la tensione muscolare e i pensieri negativi non sono più un problema perché la mente nel momento del bisogno sarà più pronta a trovare le migliori soluzioni senza fantasticare troppo in inutili tentativi spesso dannosi per il nostro stato d’animo.
Perché non riesco a rilassarmi?
Le persone non riescono a rilassarsi perché quando son troppo ansiose e stressate preferiscono ingannare la mente facendo altre cose come ad esempio:
- mangiare tanto
- bere alcolici
- guardare la tv
- stare sui social
Ma di fatto non stanno rigenerando la mente ed il corpo ma stanno solo ingannando temporaneamente la loro situazione senza porvi rimedio, risultato?
La qualità del sonno sarà pessima ed il giorno dopo saranno ancora più stressate di prima.
Con questo breve riassunto non voglio essere negativo ma intendo introdurre un sistema semplice alla portata di tutti per come rilassarsi velocemente e disconnettersi da tutte quelle giornate intense che non fanno altro che accumulare stress dannoso. Da quando uso il materassino massaggiante e vibrante ho risolto il problema.
Perché ho scelto il materassino massaggiante e vibrante?
Il materassino massaggiante professionale è molto comodo, posso stenderlo nel letto o nella poltrona di casa e con un semplice telecomando posso regolare l’intensità del trattamento evitando di prenotare e pagare ogni volta un centro massaggi. Questo sistema mi ha permesso di rilassarmi completamente, mi basta chiudere gli occhi per una decina di minuti e concentrarmi solo ed esclusivamente nell’ intensità delle vibrazioni emesse dai massaggiatori inseriti nel materassino (9 massaggiatori), posso controllare quattro aree e attivarle singolarmente o tutte insieme in base alle mie esigenze e regolarne l’intensità in Bassa, Media, Alta. Ciò mi permette di concentrarmi su me stesso senza pensare. Posso inoltre piegarlo come una coperta e riporlo nell’armadio o posso anche portarlo con me in vacanza.
Ecco il link per maggiori informazioni: https://tidd.ly/3YfyMqi
Come uso il materassino massaggiante per rilassarmi profondamente?
Per rilassarti profondamente e migliorare la qualità del sonno togliendo lo stress ti voglio svelare un segreto.
Se leggerai le modalità d’uso potrai usare il materassino massaggiante elettrico davanti alla TV guardando i tuoi film o tuoi programmi preferiti ma il consiglio più grande che posso darti è di concentrare la mente sulle sensazioni del tuo corpo, chiudi gli occhi e fai mente locale solo ed esclusivamente alle sensazioni di benessere emesse dalle vibrazioni del massaggio a contatto con il tuo corpo. L’esercizio consiste solo in questo, far smettere la mente di pensare per conto suo.
Perché ti sto dicendo di concentrare la mente sulle sensazioni del tuo corpo?
Per esperienza personale ho praticato meditazione e usato diverse tecniche per rilassarsi velocemente togliendo lo stress e tutte associano la concentrazione della mente sul corpo e nel respiro. Questa è una tecnica efficace ma ha bisogno di tanto tempo per essere imparata e quindi molte volte ci si potrebbe annoiare correndo il rischio di non riuscire a farcela, ne consegue mollare tutto e ricominciare le vecchie abitudini, ecco che il materassino professionale evita tutto questo.
Non sottovalutare quello che ti sto per dire perché se ascolterai alla lettera la procedura, sarai in grado di unire i benefici della meditazione con la tecnologia del materassino massaggiante vibrante.
Quali sono i rapidi benefici delle vibrazioni dei massaggi?
Le vibrazioni del massaggio sono molto intense studiate apposta per:
- rilassare la schiena
- rilassare i muscoli del collo
- rilassare le gambe dopo una giornata frenetica
Ma ciò che ho riscoperto dopo tanto tempo è riuscire a dormire bene la notte e ad essere più presente e concentrato di giorno senza utilizzo di farmaci o prodotti esterni che alterano l’umore.
Come è possibile con le vibrazioni del massaggio e la concentrazione della mente sul corpo,riuscire ad ottenere questo in così breve tempo?
Se hai letto la parte “come uso il materassino per rilassarmi profondamente” ecco la risposta. Nel momento in cui concentri la mente sulle sensazioni del tuo corpo a contatto con il movimento e la vibrazione dei componenti massaggianti stai rigenerando la mente, stai togliendo lo stress dalla tua testa e già dopo un paio di giorni potrai goderne i rapidi benefici.
Se non sei ancora convinto sappi che il materassino massaggiante per il tuo relax è scontato e costa meno di un paio di sedute in un centro massaggi inoltre in pochi giorni avrai ammortizzato la spesa avendo qualcosa di utile per migliorare la qualità della tua vita in modo sano e permanente e perché non provare? https://tidd.ly/3YfyMqi
Se hai apprezzato il mio articolo e vuoi saperne di più sulla salute ed il benessere mentale, segui il mio canale Youtube dedicato alla “Crescita Personale” che trovi a questo link: https://www.youtube.com/@nickperlatuacrescitapersonale
